Судак фаршированный

Ингредиенты:

  • 2-3 кг. - судака
  • 1 шт. - лимона
  • 300 гр. - риса
  • 300 гр. - свежих грибов
  • луковица
  • зелень укропа и петрушки
  • растительное масло

Способ приготовления:

  • Рис отварить, грибы пережарить с луком в растительном масле.
  • Грибы размешать с рисом, добавить мелко нарезанную зелень, сок лимона, посолить по вкусу.
  • Приготовленной начинкой нафаршировать судака, зашить.
  • Рыбу положить в рукав для запекания.
  • Запекать в духовке, разогретой до 180-200 градусов, в течение 30-40 минут.

  • Полезные советы

    Что лучше всего добавлять в рыбу. Набор пряностей и специй зависит от вида рыбы. Так, отваривая рыбу с нежным ароматом и вкусом, добавляют только лук и белые коренья; при выраженном специфическом запахе, кроме этого, в конце варки кладут лавровый лист и перец; морскую рыбу с резко выраженным запахом лучше всего варить в пряном отваре. Осетровые не нуждаются в большом количестве специй.

    Чтобы палтус меньше разварился, его надо посолить и выдержать 4-5 минут, а затем отварить, причем соли положить вдвое меньше, чем обычно.

    Форель и лососевые сохранят естественный цвет, если добавить в воду столовый уксус (10 гр. на 1 л.).

    В рыбе, сваренной на пару, сохраняется значительно больше вкусовых веществ.

    Подробнее...