Ингредиенты:
- 120 гр. — тыква
- 5 гр. — сахар
- 70 гр. — яблоки
- 15 гр. — сметана
- 15 гр. — крупа манная
- 5 гр. — масло сливочное
- 12 гр. — яйцо
Способ приготовления:
- Очищенные тыкву и яблоки натирают на терке, смешивают с манной крупой, сахаром, сметаной, яичным желтком и взбитым белком.
- Выкладывают на смазанный противень и запекают в духовке.
Энергетическая ценность: 219,2 ккал. Белки: 3,2 гр. Жиры: 9,5 гр. Углеводы: 28,8 гр.