Ингредиенты:
- 25 гр. — сельдь
- 8 гр. — лук репчатый
- 12 гр. — фасоль
- 3 гр. — растительное масло
- лимонная кислота
Способ приготовления:
- Вымоченное филе сельди и сырой репчатый лук пропускают через мясорубку.
- Фасоль отваривают и протирают в горячем виде, соединяют с измельченной сельдью и луком, заправляют лимонной кислотой и растительным маслом и запекают.
Энергетическая ценность: 89,8 ккал. Белки: 5,7 гр. Жиры: 4,2 гр. Углеводы: 6,8 гр.